글루텐 프리 식단: 알레르기와 민감성에 대한 대응
글루텐 프리 식단은 최근 몇 년간 많은 주목을 받고 있으며, 이는 주로 셀리악병, 글루텐 민감성, 및 글루텐 알레르기와 관련된 건강 문제를 예방하고 관리하기 위해...
농식품 신산업 이끌 인재 양성 본격…스마트농업 등 285억 지원
농식품부, 농식품 과학기술 융합형 연구인력 양성 R&D 사업 대상자 선발
교육과정 운영비, 연구 활동비 등 연구팀당 5년간 57억 원 지원
정부가 농식품 분야의 미래 신산업을 이끌어 갈 융복합...
4월에도 ‘소프라이즈’ 한우 세일 계속…한돈도 최대 20% 할인
한우 1등급 등심 100g당 7510원 이하 등 최대 50% 할인 가능
농림축산식품부는 봄철 축산물 소비 증가 시기에 맞춰 축산물 가격 안정을 통한 소비자 부담 완화를...
마포구, 반려동물 아파도 걱정 無…최대 40만 원 지원
마포구, 반려동물 아파도 걱정 無...최대 40만 원 지원
- 마포구 취약층 반려동물 검진 치료 및 중성화 수술비 지원
-마포구, 유기동물 입양 시 동물 등록 지원... 반려동물 캠핑장 조성도
마포구(구청장 박강수)가 오는 3월 취약계층의 반려동물...
건강한 체중 유지를 위한 전략
건강한 체중 유지는 전반적인 건강과 웰빙을 위해 중요합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 긍정적인 생활 습관이 필요합니다. 아래에는 건강한 체중 유지를 위한...
성동구, 3월부터 생애 첫 1인가구 청년에게 생필품 구매비 지원한다
- 성동구로 전입해 처음 독립 세대를 구성한 19~39세 청년 대상 20만 원 한도 내 생필품 구매비 지원
- 이사 차량지원, 심리상담, 취·창업 지원 등 청년들의 안정적인 자립을 위한 다양한 정책 추진
서울...
몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식의 조화
몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식을 통한 건강 유지에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 일상생활에서 몸의 균형을 찾고 안정감을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강에 중요한...
운동으로 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 방법
체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 것은 체력과 건강을 동시에 향상시키기 위해 필요한 중요한 목표입니다. 이를 위해서는 적절한 운동과 식단을 병행하여 신체의 균형을 맞추고 지속적인 노력을...
영양 보충제와 운동: 효과적인 조화를 위한 가이드
영양 보충제는 운동 성과를 높이고 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있지만, 올바른 사용과 이해가 필요합니다. 운동과 영양 보충제를 효과적으로 조화시키기 위한 가이드를 살펴보겠습니다.
첫째,...
온라인 게임을 현실에서 만나는 이색 실내 게임장
따뜻한 봄이 왔지만, 눈치 없는 노란 불청객은 오늘도 하늘을 뿌옇게 흐리며 우리의 건강을 위협한다. 그럴 때 필요한 게 뭐다? 바로 야외 액티비티 못지않게 스릴...
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건강한 모발을 위한 올바른 헤어 관리법, 당신이 놓치고 있는 것들
아름답고 건강한 머릿결은 많은 사람들의 바람입니다. 하지만 잘못된 헤어 관리로 인해 모발이 푸석해지고 두피 건강까지 나빠지는 경우가 많습니다. 특히 잦은 염색, 잦은 열기구 사용,...
마음의 면역력을 키우는 법, 정신건강의 중요성
현대 사회를 살아가는 많은 이들이 스트레스, 불안, 우울감 등 다양한 정신적 어려움과 마주하고 있습니다. 최근 WHO(세계보건기구)는 세계 인구 8명 중 1명이 정신건강 문제를 겪고...
뇌 건강, 젊고 선명하게 지키는 일상 속 실천법
현대인은 스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용이 늘면서 뇌 건강에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 뇌는 신체의 모든 기능을 조정하는 핵심 기관으로, 생활습관에서 조금만 주의를...
골다공증 예방과 뼈 건강
고령화 사회의 도래로 인해 골다공증은 더 이상 노인 여성들만의 문제가 아닙니다. 뼈가 쉽게 부러지는 이 질병은 뼈의 밀도가 감소하고 뼈 조직의 손상으로 인해 발생합니다....
정신건강, 몸과 마음의 건강을 지키는 첫걸음
현대인들에게 정신건강은 더 이상 남의 이야기가 아니다. 빠르게 변하는 사회 환경, 과도한 업무와 학업 스트레스, 대인관계에서 오는 압박감 등은 많은 이들에게 심리적인 부담과 불안을...
올바른 식단으로 건강을 지키자… 균형잡힌 식단의 중요성
식단은 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 편리함을 추구하는 현대 사회에서는 패스트푸드, 인스턴트 식품 등 간편한 식사가 늘고 있지만, 이러한 식습관은 각종 만성질환의 risk를...